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#92 Semana 15/3/2024 - He invertido en una Startup SleepTech. Así puedes mejorar el sueño cómo yo e invertir
Hoy es el día mundial del Sueño. Si te interesa acabar con esta pandemia y mejorar la sociedad te interesará el mundo SleepTech
mar 15
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#91 Semana 8/3/2024 - Miméticos del Ejercicio. ¿Puede una pastilla sustituir los beneficios del ejercicio?
El ejercicio es posiblemente la mejor herramienta que tenemos para mejorar la salud. ¿Podemos sustituir hacer deporte por tomar una pastilla?
mar 8
•
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Fishmonger theory
We are lazy, lazy and sick. Take advantage of the Fishmonger's theory to avoid this and achieve optimal health.
mar 7
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#90 Semana 1/3/2024 - La persona más rica del mundo es Pseudónima y puede no pagar impuestos. Te enseña a hacerlo.
Los impuestos lo pagan personas que trabajan y residen en un país. Con la economía pseudónima… Puedes generar patrimonio que no depende de tu trabajo ni…
mar 1
•
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Febrero 2024
#89 Semana 23/2/2024 - Medí mi edad Biológica igual que Bryan Johnson y envejezco menos de 1 año por año con menos gasto
El envejecimiento biológico no es lo mismo que el cronológico. Puedes tener 40 años cronológicos y un estado de salud de alguien de 20. Vamos a verlo
feb 23
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#88 Semana 16/2/2024 - Cómo copiar una estrategia de trading que generó 520% en 2023
En junio de 2023 nació mi hija. Quise crear una estrategia de ahorro que invirtiera en activos en tendencia. Os cuento cómo lo hice aprovechando la…
feb 16
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Invita a leer la newsletter Gonzalo Ruiz Utrilla y unirse a la comunidad BioLifeHackers
Gracias por leer mi newsletter - tu apoyo me permite seguir haciendo este trabajo. Si te gustan mi artículos, significaría mucho para mí que invitaras a…
feb 15
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#87 Semana 9/2/2024 - Elige tus leyes. Elige tus impuestos
Apúntate al taller en directo. Vamos a ver cómo la era de Internet nos permite elegir lo que queremos hacer sin depender del estado dónde nacimos
feb 9
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#86 Semana 2/2/2024 - Biomarcadores que realmente importan en un análisis de Sangre. Parte 1: Homocisteína
Suelo hacer análisis de sangre de forma periódica para medir ciertos biomarcadores. No me gustan los rangos recomendamos. Busco los rangos óptimos.
feb 2
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Enero 2024
#85 Semana 26/1/2024 - ¿Cuáles son las acciones en nutrición con más beneficio en salud y menos esfuerzo?
No me gustan los atajos. Pero hay personas que necesitan mejorar su salud. La alimentación es una de las vías. ¿Cuáles son los pasos mínimos a dar con…
ene 26
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#84 Semana 19/1/2024 - Señales a revisar para comprobar si "El Viejo" está entrando en ti
La mentalidad es uno de los aspectos que más contribuyen a la longevidad y envejecimiento. Vamos a verlo con el ejemplo de Clint Eastwood
ene 19
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#83 Semana 12/1/2024 - Los perdedores tienen metas. Los ganadores tienen sistemas
Hoy os cuento la historia de un modo de vida diferente. Vivir de invertir. Con perseverancia, humildad, sistemas y paciencia.
ene 12
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